PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO AL MIGRANTE
SESIONES INDIVIDUALES
El Programa de Acompañamiento al Migrante (PAM) tiene como finalidad brindar apoyo emocional y práctico a mujeres expatriadas, ayudándolas a establecer y alcanzar sus objetivos en su nuevo país de residencia, mientras atraviesan y procesan el duelo migratorio. El programa combina herramientas de manejo emocional y coaching para fomentar un accionar coherente y motivado hacia sus metas personales y profesionales.
Este programa de es el resultado de más de una década de trabajo en procesos de desarrollo personal con mujeres de todo el mundo. El mismo combina mi experiencia como mujer migrante con mi formación como coach, consultora psicológica, terapeuta holística y mujer medicina.
Este espacio es para ti si...
- Buscas apoyo para enfrentar los desafíos emocionales, sociales y profesionales que surgen al vivir en un entorno culturalmente diferente
- Sientes que en otros países te desenvolviste mejor laboralmente y fuiste reconocida en tu labor, mientras que en el nuevo destino sientes frustración y desgano
- No te adaptas ni te gusta el nuevo destino y no entiendes porque te sucede esto
- Tienes dificultad en lidiar con la maternidad fuera de tu país de origen.
- El sentimiento de culpa está presente
- Te sientes desbordada frente a las actividades, tareas escolares, eventos de tus hijos en un entorno que para ti es desconocido
- Sientes que recae en ti la adaptación e integración de la familia
- Sientes que tu pareja no comprende tus emociones
- Sientes soledad, poca comprensión y empatía por parte de tu familia
- No encuentras el rumbo de tu vida en el nuevo país
- Te sientas agobiada, sola, frustrada y no sabes como salir de ese estado
- Sientes inseguridad y baja autoestima
- Necesitas reinventarte profesionalmente en el extranjero y abrirte a nuevas posibilidades
- Necesitas un espacio para poder hablar de tus emociones
“Migrar es un cambio vital no exento de tensiones.”
J. Achotegui
¿Qué lograrás en este espacio?
Reconocer y modificar pensamientos negativos recurrentes que obstaculizan tu progreso hacia tus metas
Transformar tu diálogo interno, aquel que te dice que no puedes, que no eres suficiente, permitiendo así que se produzca un cambio.
Sustituir creencias limitantes por creencias que te impulsen hacia la vida que deseas.
Integrar herramientas prácticas y útiles para tu vida cotidiana, que te ayudarán a manejar mejor el estrés en un mundo en constante cambio
Sumar herramientas practicas para convertir tu mente en tu mejor aliada
Gestionar tus emociones diariamente para tomar decisiones más acertadas y lograr un mayor equilibrio emocional y mental.
¿Cómo son las sesiones?
Cada migrante tiene una historia única y enfrenta desafíos y dones propios. Por eso, el proceso está diseñado exclusivamente para cada participante.
En terminos generales, el proceso consta de 4 sesiones iniciales, seguidas de una reevaluación para determinar si se continúa o se concluye el proceso, dependiendo de las necesidades de cada consultante.
Es importante destacar que transitar el duelo migratorio no es una patología en sí misma. Sin embargo, en casos donde exista alguna patología, trabajaré en colaboración con profesionales del ámbito de la salud mental.
Si estás interesada en este proceso, por favor completa el formulario de solicitud
